Thérapies brèves de pleine conscience à Montpellier

Votre bonheur ensemble
Transe-Formation / Le paradis n’est pas un lieu, c’est un état d’âme

          

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COMMENT VOUS POUVEZ  VIVRE VOTRE VIE de FACON ÉPANOUIE ? 

"Pourquoi ça ne marche pas pour vous " ...et surtout "comment faire pour que ça marche et que vous viviez enfin ce que VOUS AVEZ DÉCIDÉ !! " .

La vie est une danse à laquelle VOUS OSEZ ou pas PARTICIPER. Soit  VOUS ÊTES AGI et ÊTES en RÉACTION, soit VOUS ÊTES EN CONSCIENCE de ce qui se crée en vous et à l'extérieur de vous et vous accompagnez l'être humain que vous êtes : ce mental qui est limitant et qui vous fait souffrir la plupart du temps !

CRÉER VOTRE RÉALITÉ N'EST PLUS UN MYTHE,

c'est un POSSIBLE  pour chacun de vous, j'en suis profondément convaincue parce que j'en suis  la preuve vivante.

 

La MÉDITATION couplée avec l'IFS et le passage à l'ACTION sont des LEVIERS PUISSANTS :

     - voir ce qui est et l'accueillir

     - déjouer les stratégies du mental

     - installer une autre perception/vision pour vous proposer d'autres possibles

     - savoir/sentir ce que vous voulez VRAIMENT, imaginer et habiter ce qui est juste pour vous

     - agir en conséquence pour être ALIGNÉ et voir apparaître dans VOTRE VIE ce que vous avez décidez.

"VOUS ÊTES LA CARTE MAÎTRESSE !"

Quand vous participez à votre propre découverte, vous vous ouvrez à la compréhension d'une autre réalité et vous vous  proposez de contribuer à un monde différent pour vous et le monde ....

Travailler sur votre évolution est essentiel, c'est le propre du sens de la vie ou bien ?

Et toutes les situations qui vous sont proposées concourrent à vous faire prendre conscience.

" Tout ce qui ne remonte pas à la conscience, revient sous forme de destin "C.G. JUNG

NON pas de solutions miracles, OUI, cela demande de l'investissement, oui c'est dérangeant, oui ça fait peur, oui ça vous brasse dedans, dehors et c'est telllement surprenant, excitant....et SALUTAIRE.

Oser c'est vivre, c'est être à la vie, dans le mouvement des possibles....

Soit vous prenez la décision de vous offrir du PLUS dans votre vie,

soit vous faites du sur place ce qui ne tardera pas à devenir du MOINS

Ne cherchez plus, tout est déjà là...et chaque instant est le moment parfait pour décider !

 

A tout tantôt et d'ici là , le meilleur...

Estelle

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Vous désirez changer profondément votre situation ?

Mon approche thérapeutique est une démarche d'accompagnement brève pour les adultes, les enfants et les couples. Vous changez à votre rythme et profondément, même si la source de votre symptôme remonte à plusieurs années.

Vous vivez une transition de vie telle que : déménagement, séparation, deuil, phobie, addiction, angoisse, promotion, perte d'emploi ou autre. Vous vivez la maladie ou une somatisation passagère  ?  

Ma pratique a ceci de spécifique qu'elle allie plusieurs courants de thérapies brèves et plus particulièrement la méditation l'hypnose humaniste et l'IFS. Ces approches ont en commun l'accès à la Pleine Conscience en utilisant vos ressources aux changements. Vous apprenez à découvrir pourquoi une partie de vous a mis en place ce qui aujourd'hui vous gêne et surtout comment cette partie va pouvoir changer et proposer des solutions adéquates à vos attentes.

     - Le cerveau humain est un organe puissant.

     - Qui d'entre nous a appris à connaître et à comprendre sa psychée ?  

     - Qui sait l'utiliser pour transformer sa vie ?

 

Faites de votre vie, votre réalisation,  grâce à votre engagement !

Les séances sont un temps d'apprentissage et de changement profond où

vous découvrez vos ressources et vos freins, où vous apprenez à vous positionner différemment

pour devenir autonome et pouvoir vivre votre vie choisie en conscience, non agie par votre mental.

Vous découvrez un processus à mettre en oeuvre pour enfin avoir les clés de votre changement.

 

 

Hypnose humaniste Que vous êtes vaste, beau et créatif !
Se Déshypnotiser / Nous sommes faits de l’étoffe de nos rêves et notre vie est entourée de sommeil.Shakespeare

L'hypnose humaniste

Dernière née des pratiques d'hypnose, L'Hypnose Humaniste permet de se libérer des conditionnements conscients et inconscients, de faire des choix pertinents de vie, de guérir et de vivre joyeusement.

Elle offre des techniques simples, profondes et efficaces. Elle est pédagogique et permet de rendre la personne autonome et consciente de ses choix.

Sa particularitél'hypnothérapeute ne fait plus de suggestions à la personne qui ne comprennait pas ce qui se passait. L'hypnothérapeute devient un guide et c'est l'esprit de la personne qui travaille. Plus de peur de la prise de contrôle de votre esprit puisqu'on vous laisse, grâce aux inductions dites "en ouverture", les commandes.

Indications thérapeutiques : recouvrer la santé - améliorer ses échanges relationnels - retrouver de la motivation, de la confiance, se libérer des schémas répétitifs, de ses peurs, phobies, angoisses....

Pour qui ?

Toute personne motivée, engagée et désireuse de changement rapide et efficace.

Thérapie de couple Vers le couple divin
S’aimer, semer / La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. Sénèque

Vous cherchez un(e) compagnon (e) ?  Vous désirez sauver votre couple ?

Une des plus belles choses qui puisse nous arriver est une relation d'amour. Elle nous rend vivant. Sentir que ce sentiment est partagé, nous fait vibrer. Aussi, les problèmes d'amour nous font beaucoup souffrir et nous rendent la vie presque impossible. 

Alors comment faire pour éviter les chagrins d'amour, les histoires à répétition et sans issue ?

Comment faire pour que notre belle histoire du début ne se transforme pas en une routine sordide ?

Comment font les couples qui durent ?

La thérapie de couple par l'Hypnose et la Thérapie Symbolique Avancée sont des réponses à vos questions et une pertinente solution vers votre évolution heureuse.

Thérapie de pleine conscience Au delà de l’identification
Être et pouvoir / Nous ne sommes que ce que nous croyons être.Bouddha

L'IFS : Internal Family System ou Self Thérapie

  • Une thérapie novatrice qui se développe en France
  • Une thérapie élaborée par l'américain Docteur R. Schwartz et enseignée en France par le médecin neurologue F. Le Doze

Et si le bonheur s'apprenait ?

La thérapie par le Self a ceci de pertinent qu'elle aide a nommer les protagonistes de votre vie psychique de façon simple. Vous n'êtes pas vos comportements, ni vos symptômes, ni votre maladie. C'est une partie de vous qui s'exprime pour de bonnes raisons. 

Personne ne vous a appris comment fonctionne votre esprit, ni comment accéder à plus de sérénité...

En nommant vos " parties, en apprenant à les découvrir et à les comprendre, vous accédez à cet espace en vous : votre Soi ou votre Self qui est bien plus vaste et qui, lui, peut accompagner votre système de façon plus harmonieuse, sans jugement , avec compassion et en proposition d'autres solutions pour votre bien-être.

La plupart d'entre nous,  sommes amalgamés à une de nos parties et croyons que cela est notre identité : je suis anorexique, je suis alcoolique, je suis malade, je suis angoissée...La bonne nouvelle est que cela n'est qu'une expression d'une de nos parties internes et que cette partie, accompagnée par un thérapeute formée à l'IFS, peut décider de faire autrement. 

Reprennez le gouvernail de votre vie

En redécouvrant votre Self, vous libérez vos parties" chargées" de leurs fardeaux et vous vous  proposez des comportements différents donc une vie à l'image de ce que vous souhaitez.

La thérapie IFS proposée à Montpellier que je nomme " de Pleine Conscience" est un véritable processus de connaissance de soi. Il permet de se désidentifier grâce à la compréhension de la systémie intra-psychique qui nous forge, de trouver une harmonie intérieure, de faire des choix plus en conscience et sereinement de cheminer vers notre belle évolution.

Ressources Sur le chemin De votre Beauté Intérieure
Rêvolution / Le monde est plein de choses magiques qui attendent patiemment que notre esprit s'aiguise.

Des ressources  pour "aller vers soi et s'ouvrir au monde avec joie et sérénité"

Je compile sur ce site diverses ressources qui vous permettront, je l'espère, de découvrir, comprendre, apprendre encore plus qui vous êtes. Des ressources qui vous orienteront à ouvrir votre coeur à la joie de vivre, parce que vous pouvez, au plus profond de vous, sentir et vous proposer à vivre l' être de lumière que vous êtes !

Faire un chemin vers soi c'est avant tout rester curieux, ouvert et chercher à comprendre comment l'esprit de l'être humain fonctionne. A l'école, on apprend l'anatomie, un peu de physiologie de biologie,  et rien n'est proposé dans le domaine de la psychée humaine. Pourquoi le corps et l'esprit ont tant été séparés alors qu'ils forment un système cybernétique indéniable. Notre évolution n'est pas seulement physique , elle est aussi psychique. Et, quand une partie de notre esprit cherche à nous faire comprendre quelque chose que nous ne pouvons pas ou ne voulons pas voir, nous créons ainsi un mal être, nous somatisons et voyons apparaître des symptômes, voire la maladie.

Thomas d'Ansembourg dit que chercher le bonheur ce n'est pas confortable. En effet, il faut pour cela que nous ayons envie de sortir de notre espace appelé "zone de confort". Et, même si cet espace est très inconfortable, que nous vivons des situations insupportables à répétition, que la maladie nous gagne ou que d'autres désagréments parcèment notre quotidien, bien encore trop souvent, nous préférons et choisissons de rester en territoire connu et inconsciemment insécurisant. Alors nous circulons physiquement et psychiquement dans cet espace, sans rien nous proposer de nouveau et c'est un petit ENFERmement.

On garde sa routine, on passe du temps devant sa télévision, on ne développe pas sa curioisté, on n'apprend pas forcément de nouvelles choses, on se coupe de ses émotions, on développe des addictions, on est critique face au monde, face à notre éducation, à nos parents, à notre/nos partenaires. C'est la faute aux autres, à pas de chance !  On vit dans une sorte de peur, on s'angoisse... Notre esprit est enkylosé, il tourne en rond, il réduit sa perception du monde, se focalise sur du négatif, sur de fausses causes à effets, sur des croyances nous limitant et nous nous sentons dans un  "AU SECOURS" permanent sans savoir quoi ni comment faire pour sortir de cette impasse. Nous sommes prisonnier de nous même ! Nous sommes comme hypnotisés.

Vous sentez tout cela, vous en avez marre d'en avoir marre, vous avez envie de changer, de vous proposer une vie meilleure ?

Alors, consulter cet espace "ressources " est un premier pas vers un chemin de vie plus agréable.

Je souhaite que cela soit pour vous une porte d'entrée vers un long chemin heureux. Vous contribuez à votre bonheur, la vie vous répond, soyez-en certain !

Etre heureux relève de la responsabilité de chacun et contribue à éléver le niveau vibratoire positif de l'Humanité. 

Peut-être, seriez-vous d'accord, d'imaginer que c'est notre première mission de vie ?!

Sincèrement à vous, Estelle Storme

Tarifs & Contact

Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions. Laisser un message et je ne manquerai pas de vous recontacter.

Le tarif d'une séance est de 60 € de l'heure.

Hypnothérapeute Montpellier
11, rue Jules Latreilhe
34000 MONTPELLIER
76, rue de la Mine 34980 SAINT GELY DU FESC
Tél. : 06 48 69 07 49
info@estelle-storme.com
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